Q吃什么水果能调理体重减轻的情况

男 2020-03-17

描述：

吃什么水果能调理体重减轻的情况

医生回答：

患者如果有体重减轻这种情况，首先要除外疾病性的因素。除外以后，明确是由营养不良所导致的体重减轻。体重低于正常标准体重，吃水果是非常好的办法。适当补充水果是可以补充营养的，对体重减轻有很好的改善作用，水果中富含维生素、纤维素、矿物质等等。

很多水果都是可以选择，比如苹果、橘子、橙子、柚子、芒果等等。但水果所含的营养素不够全面，对营养不良所导致的体重减轻，单吃水果是不可以的。

一定要进食碳水化合物、蛋白质和脂肪，这些营养及时补充，再配合吃一些水果，就可以及时调理体重减轻的情况。