Q肠胃吸收不好如何改善这种状况

男 26岁 2019-02-01

描述：

感觉自己的肠胃吸收出现了些毛病，总是会时不时的放屁，饮食也没有什么特别的地方，这种情况现在已经影响了我的正常生活，肠胃吸收不好，如何改善这种状况呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，因为胃肠吸收不好主要是因为肠道功能紊乱所致，在调理的时候需要根据以下几方面进行综合性的调理，第一是饮食方面，要合理的膳食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物。第二方面是应用一些调节肠道菌群的药物以及助消化药物，如复方消化酶地衣芽孢杆菌。宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。