Q骨折病人吃什么好得快？

女 28岁 2019-05-14

描述：

平时有晨跑的习惯，前天在晨跑的时候，可能自己运动过大导致小腿骨折，想快点好起来。想知道骨折病人吃什么好得快？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨结构的连续性完全或部分断裂、畸形、异常活动、骨擦音和骨擦感造成这样的状况称为骨折。骨折的病人在骨折的初期可以食用三七、山楂、芥菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物；在骨折病人骨折的中期适宜食用肝肾、续筋骨这类的食物。必须要忌食辛辣和刺激的食物，并且需要少吃含食品添加剂的食物和含碳酸的饮料，更加不能够抽烟、喝酒这样会影响骨折的愈合情况。也可以食用维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，平时要少活动，注意多休息。