Q什么是热性便秘

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

热性便秘是指因体内热邪积聚而导致的便秘症状，通常表现为大便干燥、排便困难、腹部胀痛等。中医理论认为，热性便秘主要是由于饮食不当、情绪波动或外界环境因素引起的，常见于食用辛辣、油腻食物或长时间处于高温环境中。

热性便秘的形成与体内的湿热、肝郁等因素密切相关。湿热会影响脾胃的运化功能，导致大肠的水分吸收过多，从而使大便变得干硬。情绪的压抑也可能导致肝气郁结，进而影响肠道的正常蠕动。针对热性便秘的调理，建议多饮水、增加纤维素摄入，适量食用清凉、润肠的食物，如梨、苹果、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的作息和情绪，避免过度劳累和精神压力。

在应对热性便秘时，需注意避免过度依赖泻药，以免造成肠道依赖性。保持规律的生活习惯和饮食结构是关键，若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。