Q喝茶尿频会影响肾功能吗

男 45岁 2019-02-11

描述：

平时很喜欢喝茶，最近出现了尿频尿不尽的情况，有时候还会肚子疼，浑身无力，我想咨询一下尿频会伤肾吗，和我平时喝茶多有关系吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

喝茶尿频一般不会直接影响肾功能。茶叶中含有咖啡因和利尿成分，可能导致尿液排出增加，但这通常是暂时的生理反应，不会对健康的肾脏造成损害。

适量饮茶可以带来一些健康益处，如抗氧化和促进消化等。过量饮茶可能导致频繁排尿，进而影响日常生活和睡眠质量。对于肾功能正常的人来说，适量饮茶是安全的，但对于已有肾脏疾病或其他健康问题的人，可能需要谨慎对待。茶中的草酸和咖啡因在某些情况下可能影响钙的吸收，长期大量饮用可能会增加肾结石的风险。保持适度饮茶，注意饮水均衡，才能更好地维护身体健康。

在饮茶时，应注意选择适合自己的茶种，避免过浓或过量。同时，观察身体的反应，如出现不适或频繁排尿等情况，应适当减少饮茶量。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维护肾脏健康。如果有肾脏疾病或其他健康问题，建议咨询医生，获取专业建议。