Q粉刺是个什么意思

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

粉刺是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等多种因素引起的皮肤小丘疹。

粉刺通常出现在面部、颈部、胸部、背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。从外观上看，粉刺有白头粉刺和黑头粉刺之分。白头粉刺也被称为闭合性粉刺，表现为皮肤表面微微隆起的白色小丘疹，其毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，皮脂等物质无法正常排出，从而形成了这种白色的、相对较小且较硬的丘疹。黑头粉刺则属于开放性粉刺，毛囊皮脂腺导管的开口处由于皮脂的氧化和灰尘等杂质的附着，形成了黑色的小点，看起来像是毛孔中有黑色的物质堵塞。粉刺的产生与多种因素相关，青春期时，人体内雄激素水平升高，会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，这就增加了粉刺产生的可能性。不良的生活习惯，如经常熬夜、饮食过于油腻和辛辣、不注意皮肤清洁等，也会诱发粉刺的形成。如果粉刺处理不当，比如用手挤压，可能会导致炎症加重，引发更严重的皮肤问题，如痤疮、皮肤感染等。

在日常生活中，为了预防和减少粉刺的产生，我们需要保持良好的生活习惯。首先要注意皮肤的清洁，选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚洗脸，但也不能过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。在饮食方面，要尽量少吃高糖、高脂肪和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于调节内分泌，减少皮脂的异常分泌。如果粉刺已经比较严重，还可以寻求专业皮肤科医生的帮助，通过使用药物等方式来进行治疗。