Q舌苔黑要注意什么
女 30岁 2021-03-04
描述：
这几天我在照镜子的时候发现舌苔有一些发黑，但也不知道是什么原因导致的，舌苔黑要注意什么？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
舌苔黑需要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，尽量减少吃油腻或者是刺激性的食物。
舌苔黑通常是由于不良的饮食习惯所造成的，如果经常吃一些含黑色素的食物，就会出现舌苔发黑的情况，比如桑葚和巧克力，与胃肠道疾病也有关系。
平时要注意口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙的好习惯。
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