Q吃秋葵会便秘吗
女 29岁 2021-05-20
描述：
我平时运动比较少，有便秘的毛病，听说吃秋葵对改善便秘效果比较好，吃秋葵会便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃秋葵不会便秘。
秋葵的果实里面含有丰富的果胶和糖类黏液，还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘的发生。便秘主要表现为长时间不排便，排便的时候比较困难，大便比较干结等症状。
便秘时可以多喝水，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动。便秘的人群平时可以用手顺时针按摩腹部促进肠道的蠕动。
相关问答
-
Q吃黄秋葵会胖吗
A吃黄秋葵一般不会胖，黄秋葵里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后可以补充人
张风芝
主任医师
-
Q女人吃秋葵会影响经期吗
A正常情况下，女人吃秋葵是不会影响月经周期的。秋葵是我们日常生活中常见的一种蔬菜，
乐华
副主任医师
-
Q食用秋葵会拉肚子吗
A食用秋葵不一定会拉肚子。吃了秋葵可以使人美容、养肾、恢复视力、提高人体免疫力等
许吉成
副主任医师
-
Q吃秋葵会胀气吗
A吃秋葵过多有可能会导致胀气。适量的吃秋葵对身体是有很多好处的。但是，如果一次性吃
张增峰
副主任医师
-
Q吃秋葵会过敏吗
A吃秋葵一般不会过敏，但由于每一个人身体的体质是不一样的，如果自身是过敏性体质，吃
张风芝
主任医师
-
Q吃秋葵会便秘吗
A吃秋葵一般不会导致便秘，反而因其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。秋葵
黄玉红
主任医师
-
Q吃了秋葵会消化不良吗
A吃秋葵一般不会导致消化不良，反而因为其富含膳食纤维，有助于促进肠道健康和消化。秋
黄玉红
主任医师
-
Q吃秋葵会拉肚子吗
A吃秋葵有可能会拉肚子，因为秋葵属于一种寒凉性食物，若脾胃虚弱人群吃了秋葵通常会导
张增峰
副主任医师
-
Q吃黄秋葵会上火吗
A吃黄秋葵一般不会上火，而且黄秋葵里面含有人体所需的微量元素和维生素以及果胶，吃了
张风芝
主任医师
-
Q吃黄秋葵会中毒吗
A吃黄秋葵通常情况不会中毒，但是对于黄秋葵过敏的人，吃黄秋葵的时候需要谨慎，避免引
张风芝
主任医师
