Q孕妇可以喝苹果醋吗？

女 26岁 2019-05-03

描述：

我老婆平时就爱吃酸的东西，做饭的时候，都要放一些醋进去，现在怀孕了，迷上苹果醋了，孕妇可以喝苹果醋吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋再兑以苹果汁等质料而成的饮品，孕妇是可以喝点苹果醋的，但是要适量，喝太多会刺激胃酸产生的太多，会吐的。苹果酸天冬氨酸等营养物质，有美容养颜防止感冒、解酒保肝抗衰老消除疲惫等成效。在孕期一定要多补充营养，多吃蛋白质，脂肪类的食物，包括鱼类，蛋类，也要多吃水果蔬菜来补充维生素。苹果醋里的很多维生素抗氧化剂能促进推陈出新，美白灭菌啊，淡化黑色素，削减色斑的效果。孕期注意产检，关注宝宝的生长情况。