Q得了糖尿病脚为什么老抽筋啊？

男 50岁 2019-07-16

描述：

我爸50岁，有糖尿病，现在动不动就手脚抽筋的频率很高。请问得了糖尿病脚为什么老抽筋啊？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者脚部抽筋的原因主要与血糖控制不良、神经损伤和血液循环问题有关。高血糖会导致神经病变，影响到脚部的神经功能，从而引发抽筋现象。糖尿病患者常常伴随有血液循环不良，导致肌肉缺氧和营养不足，也会增加抽筋的风险。

在糖尿病患者中，长期高血糖可能导致周围神经病变，表现为脚部的刺痛、麻木和抽筋等症状。与此同时，糖尿病还可能引起肌肉的电解质失衡，尤其是钾、钙和镁等矿物质的不足，这些都是维持肌肉正常功能的重要元素。长时间的静态姿势或运动不足也会导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。糖尿病患者应重视日常的运动和饮食管理，保持良好的血糖水平，以减少抽筋的发生。

在日常生活中，糖尿病患者应定期监测血糖，保持合理的饮食和适度的运动，以促进血液循环和神经健康。同时，注意保持足部的清洁和干燥，定期检查足部是否有损伤或感染，及时处理。保持良好的水分摄入，补充必要的电解质，避免长时间保持同一姿势，都是预防脚部抽筋的重要措施。通过这些综合管理，能够有效减轻脚部抽筋的症状，提高生活质量。