Q便秘会导致口臭吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘确实可能导致口臭。便秘时，体内的废物无法及时排出，可能会在肠道内发酵，产生有害气体，这些气体通过血液循环或呼吸道释放出来，从而引发口臭。

当肠道内的食物残渣滞留时间过长，细菌分解这些残渣时，会产生硫化氢等有臭味的气体，这些气体不仅影响肠道健康，还可能通过口腔排出，导致口臭。便秘还可能导致身体的代谢功能下降，影响消化系统的正常运作，进一步加重口腔异味的问题。保持良好的饮食习惯，增加纤维素摄入，适量饮水，进行适当的运动，可以有效缓解便秘，从而改善口臭。

在应对便秘和口臭时，注意饮食的均衡，避免过多摄入油腻和辛辣食物，同时要保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水。如果便秘和口臭问题持续存在，建议及时就医，寻找潜在的健康问题，避免自行用药或忽视症状，以免造成更严重的健康影响。