Q怎样可以缓解近视度数

女 19岁 2019-04-24

描述：

之前就患有很高度数近视，最近发现近视越来越严重，我想咨询一下怎样可以缓解近视度数？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为视力下降，可以多做眼部保健操，经常闭目养神，也可以经常转动眼球，多吃猕猴桃。一般高度近视，成年以后，近视程度基本就会稳定，如果是病理性近视合并有眼底病变，可会导致失明。无论是高度近视还是低度近视都应该做好眼部保健，才能预防近视的发展。比如：避免长时间的电脑前操作，阅读实验书间距要达到三十厘米左右，多看一些绿色背景，经常性的远眺，做眼部保健操，多户外活动，打打乒乓球，打打羽毛球，眼部热敷，做眼部护理，多喝一些菊花，枸杞，黄芪茶。