Q高血压能吃红糖吗？

女 42岁 2019-04-30

描述：

我的母亲高血压很多年了，最近听朋友告诉我红糖可以治高血压，我也不太明白，我想问医生高血压能吃红糖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压大部分是原发性的，病因多与遗传、长期精神紧张、烟酒刺激、高血脂，动脉硬化有关。而患者可以适当饮用红糖水，它跟高血压没有什么关系，不会导致出现血压增高。但一定不要在睡前喝，因为长期如此会导致糖尿病。建议患者进行低脂，低盐，低脂肪饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃新鲜蔬菜。禁烟酒以及辛辣刺激食物，平时需要控制好情绪，注意情绪调节，保证充足睡眠。经常参与锻炼也可以有效预防高血压病症的出现，而且还应该注意运动的时间不能太长不要让身体感觉到劳累。