Q例假排不干净头晕怎么办

2025-05-29

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

例假排不干净伴随头晕，可能与内分泌失调、贫血或气血不足有关，需结合具体原因调理。

若经期延长、淋漓不净且头晕，常见于贫血如缺铁性贫血或黄体功能不足。建议先检查血常规和激素水平，明确是否需补铁或调节内分泌。中医角度多认为属气血两虚或脾不统血，可遵医嘱服用归脾丸等补益药物，日常饮食增加红枣、猪肝、菠菜等富含铁的食物。头晕明显时需静卧休息，避免剧烈运动，同时注意保暖，避免受凉加重症状。

避免自行服用止血药或激素类药物，以免掩盖病情。若症状持续超过3个月经周期，或出血量大伴严重头晕，需及时就医排除子宫病变如肌瘤、内膜息肉或凝血功能障碍。经期忌生冷、辛辣食物，保持情绪稳定，规律作息有助于改善症状。