Q孕晚期能喝红糖吗？

女 29岁 2019-04-23

描述：

朋友是一名怀孕7个月的孕妇，最近感觉有点晕，而且嘴唇也有点发白，听别人说喝红糖水能够补气血，补充能量，但是担心会不会影响宝宝的健康生长，请问孕晚期能喝红糖吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期，可以喝适量的红糖水，红糖水具有补气养血的功效，然后红糖水含有一些维生素和矿物质，其中含有大量的糖，可以补充体内的糖分，这对孕妇的身体有好处，对胎儿的营养供应也有好处，由于红糖水含有大量的糖，怀孕期间应该适当使用，以避免血糖升高，孕妇在怀孕期间可能食欲不振、营养不良、贫血和其他情况，红糖水可以补充能量，改善贫血，因此，怀孕期间可以适当饮用，蛋黄、肝脏、金针、桂圆肉、黑豆、胡萝卜、鸡血、菠菜、红枣、瘦肉、黑米、花生和红糖都是养血的，妊娠期可以适当食用。