Q右胳膊抽筋应该怎么办

男 40岁 2019-03-18

描述：

最近总是腰酸背痛，四肢乏力，右胳膊抽筋，又疼又难受，请问右胳膊抽筋是怎么回事，应该怎么办。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

右胳膊疼痛，肢体麻木生活中多见于机体肌肉劳损及缺乏微量元素钙剂等引发的不适现象。此外身体过度疲劳或缺钙也会引起抽筋，平时注意休息，避免过度劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增强抵抗力，及时补充钙质，在平时要多吃一些营养的食物，补充身体里面的维生素。或者采用局部热敷按摩缓解，按时复查，平时要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食要清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，特别疼痛是可以适当的服用止痛药物。