Q质量好的胃胀方法有哪些

男 26岁 2019-02-15

描述：

你好，医生。最近肚子特别疼，吃药了没有好转，有时也睡不好，没精神，想问一下哪些方法治疗胃胀？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

你好，有关于你所说这这种情况来说。喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。也可以适当的喝一些醋，有利于排气。可以在饭后进行腹部按摩，以肚.脐为中心顺时针按摩64圈，样可以帮助肚子内的气体排出，胃胀气的症状天然得到有用的处理。同时也要保持精神愉快和情绪的稳定。多吃粗纤维类的食物，比如芹菜，燕麦，麦子小米、山药、枸杞、莲子、银耳等。希望以上回答对你有所帮助。