Q怎样减轻脚掌疼痛

31岁 2021-04-23
描述:

我最近几天老是觉得自己的脚掌有些疼痛的现象,想要通过锻炼的方式改善,怎样减轻脚掌疼痛?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

减轻脚掌疼痛可以选择穿一些宽松舒适透气的鞋子,并且要坚持每天用温水泡脚,可以促进脚部的血液循环,缓解疼痛现象,也可以采用按摩的方式,使疼痛现象减轻,平时不要过度的劳动,可促进脚部的恢复。

脚掌疼痛多数是足底筋膜炎所造成的,还有可能是平时用力不当或者骨刺引发的。

骨刺一般会引起局部疼痛并伴有麻木的情况。

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