Q跟腱断裂术后康复吃什么好？

男 24岁 2019-05-20

描述：

我是一名运动员，再一次高强度的训练中造成了跟腱断裂，后来进行了跟腱断裂修复手术，跟腱断裂术后康复吃什么好？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

食物的话并不能促进这种跟腱术后伤的恢复，我建议多吃一些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物，经过长期的石膏固定，长时间石膏固定会造成局部粘连,需要锻炼或者说在没拆线之前，可以用烤灯来烤这个受伤的部位，后期建议在康复师的指导下，进行适当的功能锻炼，这样可以减轻功能障碍，这比起吃食物来要好很多，恢复的也快，另外在拆线之前，不要碰水与此同时也要注意保护好跟腱避免再进行剧烈的运动，造成跟腱的二次损伤拆线之后也要休息，可以适当的进行一些运动，但是要循序渐进的进行。