Q心悸心慌失眠应该怎么办？

男 38岁 2019-01-04

描述：

我今年38岁了，这段时间睡眠质量特别差，而且总是会感觉心里有点慌张害怕，所以想在这里请问一下医生，心悸心慌失眠应该怎么办？有没有什么药物可以改善这种情况的？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果睡眠质量比较差的话，也是有可能出现心慌不适的，也是建议首先需要调整睡眠，保证睡眠质量。必要时需要用助眠的药物来进行调理，在睡觉之前尽量避免玩电子产品，可以饮用安神粥类，必要时需要完善心电图进行评估。心悸失眠的治疗多采取养心、安神的方法，针灸多取心经、心包经的腧穴来达到养心、安神、定悸的作用，还可以配合拔罐，以及穴位的按摩等治疗。所以建议你注意好好休息，避免受凉，忌食辛辣刺激食物，然后吃点安神补脑的食物可能就会好的。