Q肺炎好了之后怎么调养？

男 30岁 2019-05-25

描述：

老公平时经常加班熬夜，最近两天老是咳嗽咳痰，呼吸困难，医生说是肺炎，在医院治疗了一段时间，请问肺炎好了之后怎么调养？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肺炎治愈后，注意休息和营养，吃清淡易消化的食物。避免辛辣和刺激性食物，定期开窗，室内通风，保持空气新鲜，更加注重锻炼，增加身体抵抗力。不要偏爱食物。尽量让你的饮食多样化。多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物，多吃蔬菜和水果。不要喝咖啡。戒烟。一定不要熬夜，不要太劳累，不要做剧烈的运动，一定要戒烟戒酒，忌食生冷油腻刺激的食物，平时一定要多喝一些白开水，多注意休息，保持充足的睡眠，不要有太大的情绪波动，保持一个愉快的心情，多在户外吸呼吸新鲜的空气，多晒太阳。