朋友近期一段时间睡觉总会感觉自己的内裤湿漉漉的,这种情况次数非常多,我想问一下这种情况该怎么办?

您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,遗精频繁很多人是因为劳累锻炼过度身体透支或者有手淫或习惯导致的。可以口服 五子衍宗丸或 金匮肾气丸治疗一段时间。 节制性生活,加强身体锻炼,放松心情。 如果不能好转,需要到医院检查治疗。饮食上少吃油腻的东西。不要熬夜,早起锻炼。尽量保持愉快的心态。
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