Q苹果可以抗抑郁吗

2020-05-17

描述：

苹果可以抗抑郁吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

苹果对于抑郁症具有一定的缓解效果。因为苹果里面含有丰富的维生素和多种微量元素，而且它独特的香气能够让人心情舒畅，缓解压抑的情绪。抑郁症患者可以多吃一些苹果，平时多吃一些苹果，还能提高身体的免疫力。但是吃苹果的时候注意不要吃苹果核，如果长时间吃苹果核，容易出现中毒症状。抑郁症患者平时最好能多参加一些户外活动。