几点之后不喝水才不会水肿

一般在晚上10点之后不要喝水。在睡前喝水是否出现水肿的情况,与自身体质和喝水量是有一定关系的,正常人一般在睡前适量喝水,不会出现水肿,如果喝水较多,就有可能在早晨起床后导致眼睑出现手肿,通常可采取热敷方法缓解水肿,也可在眼部适当按摩,帮助眼周的血液循环加速,起到缓解水肿的作用。日常也应保持良好的睡眠习惯、
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                                            副主任医师
                                        
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