小叶增生主要是由内分泌失调引起的。
女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。在月经周期中,乳腺会随着激素水平变化而出现增生和复旧。若内分泌紊乱,雌激素水平相对过高,就会过度刺激乳腺组织,使其不断增生而不能完全复旧,长期如此便引发小叶增生。精神压力大、情绪不稳定、生活不规律如熬夜、过度劳累、不合理的饮食结构如高脂肪、高糖饮食等,也可能通过影响内分泌系统,间接导致小叶增生。
平时要注意保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑;规律作息,保证充足睡眠;合理饮食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻食物;定期进行乳腺检查。
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