Q乳房突然像抽筋一样疼怎么办

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房突然像抽筋一样疼，可先尝试轻柔按摩、热敷来缓解。

乳房抽筋样疼痛可能由多种原因引起。比如乳腺增生，在月经周期时激素变化可能引发疼痛；也可能是胸罩过紧等外部压迫导致血液循环不畅；或是过度劳累、情绪紧张等因素诱发。按摩能促进局部血液循环，热敷可舒缓肌肉紧张，从而减轻疼痛。若疼痛持续不缓解、加重，或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确病因。

日常要注意选择合适的胸罩，避免过紧；保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累；定期进行乳腺自查，关注乳房健康。