Q近视度数不断上升怎么办？

男 18岁 2019-05-09

描述：

近几年，我本来就近视的眼睛更加近视了，现在近视度数还在不断上升。近视度数不断上升怎么办？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视度数不断上升，是因为平时不注意保护眼睛，眼睛缺乏视力营养所导致的，平时过多使用手机和电子产品，用眼不规范都会出现近视度数增加的情况。平时要注意保护眼睛，可以用点缓解眼疲劳的眼药水，经常顺时针按摩眼部，多做眼保健操，不要经常用手揉搓眼睛，这样很容易感染病菌，要戴合适的眼镜，眼镜的度数要合适。在日常饮食中，要多吃富含维生素A的食物，多吃富含维生素多的蔬菜水果，并且要注意用眼卫生，形成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠，及时缓解眼部疲劳，这样可以有效避免眼睛度数的上升。