Q有什么修复黑眼圈的好方法

女 30岁 2019-04-09

描述：

加班熬夜导致黑眼圈越来越重了，白天还要见客户，这么重的黑眼圈怎么修复？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

现代人工作压力越来越大，加班熬夜用眼过度，黑眼圈也越来越多。冰敷可以有效的缓解黑眼圈，在家里可以找两个大一点的勺子，放到冰箱里冻上10分钟然后拿出来敷在眼睛上10分钟左右，如果在外面可以去超市买冰镇的瓶装水放在黑眼圈处，可减轻黑眼圈，缓解视觉疲劳。提高睡眠质量也是确保清除黑眼圈的必要条件，睡前喝杯酸牛奶有助于提高睡眠质量。此外眼部的按摩也对去除黑眼圈有很好的帮助。多吃一些富含维生素a的食物如胡萝卜、花生、猪肝等。