Q在孕期胸闷应该怎么办

2025-06-16

医生回答：

孕期胸闷是常见现象，通常与激素变化、子宫增大压迫膈肌或心肺负担加重有关。若症状轻微且无其他不适，可通过调整姿势、深呼吸缓解；若伴随头晕、心悸或呼吸困难，需及时就医排除妊娠并发症。

孕期胸闷时，建议保持环境通风，避免久站或久坐，选择左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。适当进行温和运动如散步，增强心肺功能，但避免剧烈活动。饮食上少食多餐，减少胃部胀气对胸腔的压迫。若因焦虑情绪引发，可通过冥想或孕妇瑜伽放松身心。

避免穿紧身衣物，监测血压和胎动情况。严禁自行服用药物，尤其是含伪麻黄碱的缓解剂。若胸闷持续加重、出现胸痛或嘴唇发绀，需立即就医，警惕妊娠期心脏病或肺栓塞等急症。定期产检并告知医生症状，以便评估胎儿和母体健康状况。