Q长期失眠是精神病吗

女 50岁 2019-02-28

描述：

自从我发现自己长期失眠，已经有一年多时间了，我不知道这种情况是怎么了,请问医生，长期失眠是精神病吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

首先你要弄明白什么是失眠，失眠不属于精神类的疾病，而是属于神经类的精神疾病。但是失眠需要调理，长期失眠会影响到肝脏的休息，影响到身体的健康，建议你可以在医生的指导下口服一些安神的药物进行调理。或者可以在睡觉之前喝杯热牛奶，之后下班回家开窗或者是开门通通风，睡觉之前听点舒缓的音乐，也可以出去运动一下，这样都有助于睡眠的。如果失眠仍得不到缓解，keyi 到正规医疗机构确诊接受专业治疗。