Q亚健康可以彻底治愈吗

2020-05-09

描述：

亚健康可以彻底治愈吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

亚健康是可以彻底治愈的。因为亚健康是一种既不属于疾病，又不属于人体正常的健康。这种状态的患者一定要养成良好的生活习惯，在日常中保证有充足的睡眠和质量，做到劳逸结合。也要有均衡的饮食主要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时也可以多加锻炼身体，促进人体血液循环和新陈代谢，也会有利于亚健康的治愈。