Q喝牛奶血糖会升高吗

女 56岁 2019-05-25

描述：

我妈身体的血糖一直都比较高，并且他还有高血压，但是不知道怎么回事，他特别爱喝牛奶，我就害怕喝牛奶之后会出现血糖的升高，如果平常喝牛奶会引起血糖升高吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病人平时可以喝牛奶，糖尿病肾病患者平时喝牛奶不会影响健康。糖尿病患者平时只要不吃含糖量过高的食物就可以了，因为正常人血糖的产生和利用处于动态平衡状态。牛奶也是有热量的，也会升高血糖，并保持在相对稳定的水平，这是因为血糖的来源和途径大致相同。牛奶是一种高质量的蛋白质，在不添加各种增稠剂或甜味剂的情况下，它对血糖的影响相对较小。建议平时注意低脂低糖饮食，适当锻炼增强体质，严格控制血糖变化，定期进行血糖检查。