Q18岁胸部发育不良怎么办

2025-01-03

医生回答：

18岁胸部发育不良可通过多种方式改善。

可以从饮食和运动两方面着手。饮食上，多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，为胸部发育提供营养；还可适当吃些富含雌激素的食物，像大豆及豆制品。运动方面，经常做扩胸运动、俯卧撑等，能锻炼胸部肌肉，使胸部更挺拔。选择合适的内衣也很重要，能起到一定的塑形作用。

胸部发育受多种因素影响，如遗传、内分泌等。如果胸部发育不良同时伴有月经不调等其他异常症状，应及时就医，排查内分泌等方面的问题，在医生指导下进行相应治疗。