Q得了膀胱炎的人吃什么好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了膀胱炎的人在饮食上应以清淡、易消化为主，建议多摄入富含水分的食物，如水果和蔬菜，同时避免辛辣、刺激性食物和酒精。适量饮水也是非常重要的，可以帮助冲刷膀胱，减轻症状。

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，患者通常会感到尿频、尿急、尿痛等不适症状。在饮食方面，建议多吃一些具有利尿作用的食物，如西瓜、黄瓜、芹菜等，这些食物不仅含水量高，还能促进尿液排出，有助于减轻炎症。蓝莓、蔓越莓等浆果类水果被认为对膀胱健康有益，能够抑制细菌生长，降低感染风险。对于蛋白质的摄入，可以选择一些易消化的食物，如鸡肉、鱼肉和豆腐等，避免过于油腻和重口味的食物，以免加重膀胱的负担。同时，保持良好的饮水习惯，每天至少喝八杯水，能够帮助稀释尿液，减少刺激感，促进身体的排毒功能。

在饮食调整的同时，患者还需注意一些事项。首先，尽量避免咖啡因和碳酸饮料，这些饮品可能会刺激膀胱，加重不适感。其次，辛辣食物、酸性食物和酒精也应尽量避免，这些食物可能会引起膀胱的进一步刺激，影响恢复。保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，避免穿着过紧的衣物，以减少对膀胱的压迫和刺激。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药或延误治疗。合理的饮食搭配和良好的生活习惯对于膀胱炎的恢复至关重要，患者应重视饮食调理，促进身体的康复。