Q如何治疗膝盖疼？

女 30岁 2019-04-01

描述：

每天我都会感觉自己膝盖处会痛，白天还好一点点，特别是晚上疼得我睡都睡不着。我就想知道如何治疗膝盖疼？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖疼痛可能是得了关节炎。可以用)透明质酸钠：关节起到润滑作用,减少组织间的磨擦,缓解疼痛,增加关节的活动度；坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动。,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.。还可以可以吃一些止疼痛的药物，也可以去买瓶活络油来使用，舒筋活络，祛风散瘀，涂在膝盖的位置，揉到发红发烫，之后可以用布包起来；积极配合医生，争取早日康复