Q胎位不正屁股垫枕头应该怎样做？

女 30岁 2019-01-02

描述：

胎位不正，医生说睡觉的时候在屁股下垫一个枕头，请问有用吗？怀孕七个多月了，

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

胎位不正时，使用枕头垫屁股可以帮助调整胎位。具体做法是选择一个适合的枕头，将其放在臀部下方，使臀部稍微抬高，从而促进胎儿的转动和调整。这种方法可以在医生的指导下进行，尤其是在妊娠晚期，帮助胎儿尽量转为头位。

在进行这一调整时，孕妇可以选择在床上或沙发上进行，确保环境舒适且安全。建议每次保持这种姿势20到30分钟，期间可以适当放松，避免过度紧张。可以在此期间进行深呼吸，帮助放松身体，增加胎儿的活动空间。适当的运动，如孕妇瑜伽或散步，也有助于胎位的调整。孕妇在进行这些活动时，应注意自身的舒适度，避免过度用力或造成身体不适。

胎位不正的情况因人而异，孕妇在尝试这种方法之前，最好咨询专业医生的意见。同时，若在调整过程中感到任何不适或疼痛，应立即停止，并寻求医疗帮助。保持良好的心态和情绪也对胎位的调整有积极影响，孕妇应尽量放松心情，避免焦虑。