Q婴幼儿钙片什么时候吃最好

男 1岁 2019-02-27

描述：

儿子有点缺钙，在药房买了钙片吃，已经吃了三个多月了，也没看出什么效果，婴幼儿什么时候吃钙片比较合适？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

补钙是狠重要的，因为如果缺钙的话会导致生长迟缓。钙补充剂对婴儿是有好处的，钙通常被推荐给两岁之前的婴儿。一般给宝宝补充钙，钙剂吸收多数是在睡眠时间，所以说钙片建议可以每天晚上睡觉之前给孩子吃。并且要跟维生素D一块吃，维生素D是脂溶性的，最好是在晚饭后给孩子服用。平常也可以通过食补，来给孩子补钙，坚持每天给孩子喝一杯纯牛奶，多给孩子吃豆制品，深海鱼类和虾之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平常多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳，日光浴能够促进钙的吸收，还能够提高孩子免疫力