Q喝多水尿红细胞降低了

男 26岁 2019-02-02

描述：

这些天我小便更频繁。我小便时总是感到不舒服。所以我去医院检查我的尿液。检查结果显示红细胞较低。喝多水尿红细胞降低了？

: 马强肾内科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

喝多水尿红细胞降低了

喝水可以稀释尿液，从而降低尿液中的红细胞浓度，导致尿液中的红细胞数量减少。这种现象通常是由于体内水分充足，尿液变得更稀，红细胞在尿液中的相对浓度降低所致。

尿液中红细胞的数量通常与身体的水分状态、肾脏功能及其他健康因素有关。当摄入大量水分时，肾脏会通过增加尿液排出多余的水分，这样一来，尿液中的红细胞浓度就会相对下降。喝水还可以帮助稀释尿液中的其他成分，有助于预防尿路感染和结石等问题。若尿液中的红细胞数量持续异常，可能提示潜在的健康问题，如肾脏疾病或泌尿系统的损伤，因此定期检查尿液是非常重要的。

在日常生活中，保持适量的水分摄入是有益的，但也需注意不要过量饮水，以免引起水中毒等健康问题。同时，若发现尿液颜色异常或伴随其他不适症状，应及时就医，进行详细检查。保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于维护整体健康。定期体检，关注身体变化，才能更好地预防和应对潜在的健康风险。