Q来姨妈肚子痛头晕怎么办

2025-06-05

医生回答：

来姨妈时肚子痛、头晕是常见的经期不适，通常与前列腺素分泌增多或激素波动有关，可通过热敷、休息和适当药物缓解。

展开来说，轻度痛经可尝试用热水袋敷小腹，促进血液循环；喝温热的姜茶或红糖水也有助于缓解痉挛。头晕可能与失血或低血糖有关，建议少量多次进食易消化食物，如红枣、坚果等补充能量。若疼痛剧烈或伴随呕吐、持续头晕，需警惕子宫内膜异位症或贫血，建议就医检查。

避免生冷食物和剧烈运动，保持腹部保暖；非处方止痛药如布洛芬可短期使用，但需按说明书剂量服用。若症状反复加重或影响日常生活，应及时咨询医生，排除器质性疾病。经期注意监测出血量，异常增多或持续时间过长需就医。