Q更年期综合症两腿酸软困疼无力怎么办

女 48岁 2020-02-20

描述：

更年期综合症主要两腿酸软困疼无力，尤其是右腿，心里着急，晚上睡觉易酸很痛苦，请问这种情况应该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

更年期腿困是绝经或者围绝经期的症状，由于更年期激素水平紊乱，导致对钙的吸收降低，导致骨质钙含量降低，所以出现腰酸腿困，由于一般药物补钙很难吸收，所以需要及早预防。例如养成喝牛奶、豆浆的习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体。尽量少做一些诸如爬山等容易伤害膝关节的运动，另外还要保持心情舒畅，也可以通过口服中药调理冲任，疏肝解郁，补肾填精等处理，也有较好的疗效。