Q吃完酸枣仁可以再吃褪黑素吗

2020-08-27

描述：

吃完酸枣仁可以再吃褪黑素吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完酸枣仁一般可以再吃褪黑色素，但是在吃的时候最好要间隔一定的时间，避免引起身体过敏的症状，而且酸枣仁里面含有大量的维生素c，具有美白淡斑的功效，对于皮肤暗淡和脸上长斑有一定的缓解效果。酸枣仁还具有养心安神的作用，可以改善阴血亏损所导致的失眠多梦和眩晕等症状，同时还可以缓解心悸和健忘的症状，而且还可以预防缺铁性贫血。