Q11个月的宝宝便秘吃什么好?

男 11岁 2019-07-10

描述：

我侄儿11个月大，现在学会走路了，最近几天不好好吃饭，也不好好喝水，都有些便秘了，11个月的宝宝便秘吃什么好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝便秘中医认为与脾胃不和及内热有关，消化功能弱、胃肠蠕动较慢，宝宝摄入过量油腻性食物，蔬菜和水果摄入量过少，也可能导致胃肠蠕动减慢，排便次数减少，造成便秘，有极少数婴幼儿便秘是先天性因素，如果11个月宝宝有便秘的情况，这时候可以给宝宝吃香蕉泥、酸奶、火龙果等都是可以的，这些食物含有大量纤维素，具有通肠润便、增加肠胃蠕动、帮助消化的作用，再就是要改变饮食习惯，注意多喝水，水的温度要低，多喝果汁、蔬菜汁。一定要让宝宝多运动，还可以帮宝宝顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，达到排便的目的。