Q感冒可以吃陈皮不？

男 26岁 2019-05-04

描述：

因为自己有胃病，医生建议我平时可以吃一些陈皮来辽养，这两天感冒了，想问感冒可以吃陈皮吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以适量食用陈皮。陈皮是干燥的橘子皮，具有理气、健脾、化痰的功效，能够帮助缓解感冒引起的咳嗽和胸闷等症状。

陈皮含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，能够促进消化、增强食欲，同时对呼吸系统有一定的保健作用。在感冒期间，适量饮用陈皮泡水或将其加入汤品中，可以帮助舒缓喉咙不适，减轻咳嗽症状。陈皮还有助于排出体内的湿气，改善因感冒引起的身体不适。不过，陈皮性温，若感冒伴有发热、口渴等症状，建议谨慎使用，以免加重病情。

在食用陈皮时，应注意其来源和质量，确保选择无污染、无添加剂的天然陈皮。同时，若对柑橘类食物过敏或有特殊病史的人群，应避免食用。陈皮虽有一定的药用价值，但并不能替代专业的医疗建议，若感冒症状严重或持续不退，建议及时就医。适量食用陈皮可以作为感冒期间的辅助调理，但应结合自身情况合理使用。