Q骶骨骨折吃什么才能好

女 21岁 2019-02-21

描述：

去上楼梯收衣服的时候不小心从楼上摔了下来，当时痛得眼泪都下来了，医生诊断是骨折，请问医生骶骨骨折吃什么好？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

均衡饮食非常重要。创伤后会大量消耗，需要营养支持。骨折愈合和组织修复需要均衡的饮食。人体所需的五种营养素，蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，应该保证摄入。应该特别注意增加蛋白质摄入量。富含胶原蛋白的猪皮或猪蹄有利于骨折愈合。补充纤维素，多吃蔬菜和水果，除了维生素和矿物质，如粗纤维蔬菜芹菜和韭菜。香蕉和蜂蜜也有明显的润肠作用。补充纤维素多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等；此外，尽量少吃糖和盐，因为这会阻碍骨折愈合的过程。同时，吸烟明显抑制骨折愈合。