Q请问如何才可以稳定血压

男 36岁 2019-03-21

描述：

每天吃血压药血压都不稳定呢？有时候有190左右，有时候有160左右都是不等的？天气变化大时血压就会很高，血压不稳定需要注意些什么？所以想请问如何才可以稳定血压呢？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

血压忽高忽低，这有可能与精神因素，以及饮食或者，冷热刺激等有关。你可以到医院去检查一下，一般可以通过服用药物进行控制。平时应该注意，饮食规律，忌食辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食。戒烟戒酒可以适当锻炼，保持心情愉快。有助于血压稳定。需要注意看看血压是不是高血压，低盐低脂饮食，适量运动，看看血压怎么样有无头晕头昏的症状的，有高血压的话就需要注意降压治疗看看怎么样的。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根。