Q更年期引起的便秘会自愈吗

男 2020-04-01

描述：

更年期引起的便秘会自愈吗

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果更年期便秘，体内的毒素不能够排出，长期在体内对身体非常不好。有可能产生体臭和口臭，导致肥胖，也引发痛经等许多危害。平时要多吃粗粮，不要盲目的节食，更年期以后人体的肠道也趋于老化，发生便秘的几率增加，如果女性更年期后怕发胖而控制饮食，会加重便秘的可能。要养成餐前喝水的好习惯，可以在每日清晨空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，可以每天喝些酸奶来调节肠道菌群，多吃一些水果蔬菜，少吃一些香料，以避免对肠道的刺激。