Q怀孕时可不可以吃桑葚？

女 21岁 2019-05-10

描述：

前一个周查出来怀孕了，家里人都比较注意。平时喜欢吃水果，尤其是桑葚。想问一问怀孕时可不可以吃桑葚？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据以上描述可以知道，怀孕后女性身体里的雌性激素会增加，从而导致孕妈出现早孕反应。例如恶心、呕吐、厌食，还可能会导致口味发生改变。桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，能提高人体免疫力。孕妇可以适量吃一些桑葚。建议在怀孕期间要注意饮食多样化，尽量要多吃富含营养的食物，要注意平时饮食的清淡，多喝水，多不要吃辛辣刺激性的食物，帮助缓解不适的症状，减少或避免对腹中胎儿产生不好的影响。