喂母乳应该注意些什么

宝妈需要多吃一些营养含量较高的食物,能够提高乳汁的质量,使乳汁分泌的更多,能够满足宝宝生长发育的需求。并且母乳喂养的过程中,宝妈尽量不要吃过多的辛辣食物,避免哺乳给宝宝之后,使宝宝身体出现上火的症状。每次母乳喂养之后,宝妈可以挤出少量的乳汁涂在乳头和乳晕的部位,能够减少乳头皲裂。并且宝宝吃过奶之后,还需要给宝宝拍嗝。
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