Q输尿管结石能吃玉米吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

输尿管结石患者在饮食上需要特别注意，玉米作为一种常见的谷物，适量食用是可以的，但应根据个人的具体情况来决定。

玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够为身体提供一定的营养，同时其低脂肪和低热量的特性也使其成为健康饮食的一部分。对于输尿管结石患者来说，适量食用玉米可以帮助促进肠道蠕动，避免便秘，从而减轻肾脏的负担。玉米中的水分含量较高，有助于增加尿量，稀释尿液，从而降低结石形成的风险。玉米中也含有一定量的草酸，草酸在体内可能与钙结合形成草酸钙结石，如果患者的结石成分主要是草酸钙，建议在食用玉米时要适量，并结合其他食物进行搭配，以降低草酸的摄入量。

在饮食方面，输尿管结石患者还需注意多喝水，以保持尿液的稀释，促进结石的排出。除了玉米，患者可以选择一些低草酸的食物，如米饭、面条、蔬菜等，来丰富饮食。同时，避免高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、坚果等，以减少结石复发的风险。患者还应注意控制盐分和动物蛋白的摄入，过量的盐分可能导致尿液中钙的排泄增加，而过多的动物蛋白则可能增加尿酸的产生，进而加重结石的形成。

输尿管结石患者在饮食上应保持均衡，适量食用玉米是可以的，但要结合自身的健康状况和结石成分进行调整。在食用玉米时，建议选择新鲜的玉米，避免过多的加工食品，以减少添加剂和糖分的摄入。同时，定期进行健康检查，了解自己的结石情况，必要时咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食方案。保持良好的生活习惯，合理安排饮食，有助于预防输尿管结石的复发，维护整体健康。