Q如何治疗老年便秘？

女 65岁 2019-05-13

描述：

我朋友母亲有一段时间以来出现了便秘的情况，最开始只是排便感觉困难，就用了些帮助排泄的药物，2017年就开始好几天才解一次大便，每次大便还很干燥，请问老年人出现这种情况要怎么办才好

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

长期的便秘拉不出便便是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭有异味，若不及时治疗还会引发痔疮。平时注意多补充水分，多吃富含粗纤维的食物便秘老人应首先改善饮食习惯。他们应该吃清淡的食物。他们不应该吃辛辣刺激的食物或生冷的食物。他们应该多吃易消化的高纤维食物、蔬菜和水果。多喝水。你能力范围内的适当活动。按摩腹部。也可以经常做肛门收缩放松健身运动。适当的时候可以服用一些助消化剂。